花椒泡腳真的可以長壽嗎?這兩點老人們要注意


俗話說:”熱水泡腳,勝吃補藥。“以89歲高齡辭世的國醫大師陸廣莘生前有一個養生祕訣:每天晚上都會用花椒水泡腳!於是就有人認為,陸老先生的長壽與其堅持拿花椒水泡腳...

- 2017年10月12日21時00分
- 鳳凰新聞

俗話說:”熱水泡腳,勝吃補藥。“以89歲高齡辭世的國醫大師陸廣莘生前有一個養生祕訣:每天晚上都會用花椒水泡腳!於是就有人認為,陸老先生的長壽與其堅持拿花椒水泡腳有關。真的是這樣嗎?

花椒泡腳真有養生保健之效

眾所周知,人體的12條經絡有6條發源於腳底,泡腳可起到刺激經絡執行的效果。

在中醫看來,花椒性溫,味辛,有溫中散寒、健胃除溼、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒溼邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、洩瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病症。

都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。花椒水泡腳既解乏,又利於睡眠,可以改善局部血液迴圈,促進代謝,驅除寒冷,最終達到養生保健的目的。

花椒水泡腳具體該怎麼做?

操作方法選花椒粒50克、布袋一個,腳盆一個。
2。將花椒粒放入袋中,熱水入盆,花椒袋入盆,水溫適度開始泡腳。
3。水涼後擦腳,花椒袋取出下次用。
4。一袋花椒粒,可持續用一週,再換新的。治療:睡眠不好、心腦血管疾並腳氣、高血壓咳嗽等。

中藥功能溫中止疼、去溼散寒、活血通絡、平穩血壓。

再有不久就進入冬天了,腳寒的人一般睡覺也不踏實,總感覺被窩不夠暖和。此時可以用花椒加水煮開後,倒入腳盆,加冷水調和,將雙腳浸泡,水位宜沒過腳踝。

花椒水泡腳需注意這兩點

雖說花椒泡水有養生意義,但是,有兩點需要謹記,以防損害健康。

1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病症消失,就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行,否則可能出現新概念中醫生所說的”乏氣“和”火自水中生“等現象。如果過度使用花椒水泡腳,主要是造成”肺火“,然後”壯火食氣“,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。

因為藥物泡腳的吸收作用明顯,花椒水不宜反覆使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用。

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