紅棗和它一起泡水喝,堅持30天,可輕鬆清除體內20年的溼氣!


紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣,潤肺生津,此外紅棗還具有防癌抗癌、降血壓、降低膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆等的功效。大棗紅糖姜水具有驅...

- 2018年1月23日21時40分
- 鳳凰新聞

紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣,潤肺生津,此外紅棗還具有防癌抗癌、降血壓、降低膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆等的功效。

大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效,所以想要懷孕的女性可以用來暖宮,對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用,以免血量過多。平時適當地服用,也有保健強身、補血益氣的作用,是一款既廉價又實用的保健佳品。

做法:

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。

薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

薏米紅棗茶

薏米入熱鍋幹炒,炒至出香且略微色變,即可。

紅棗幹取若乾片,與少許薏米一起用沸水沖泡。

泡約3分鐘後可飲。

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